Relilax Methode

Auch die Küche ist ein Lob des Genusses: Essen wird als Ritual betrachtet, als Gastronomie des Geistes, die den Körper nährt.
Im Relilax® werden ausgewogene, leichte, diätetische Menüs serviert, die stets auf die jeweiligen Behandlungen abgestimmt sind. Die Menüs werden mit den besten Produkten und Zutaten, die auch aus natürlichem Anbau stammen, zubereitet.
Genossen werden die Mahlzeiten in drei verschiedenen Räumen, die jeweils dem Frühstück, den Hauptmahlzeiten und den Zwischenmahlzeiten im Freien gewidmet sind.

Wie läuft das Diätprogramm im Relilax ab?

Der Relilax-Gast wird zunächst einer Visite beim ärztlichen Leiter unterzogen, der den Gesundheitszustand überprüft und den Aufenthalt nach den jeweiligen individuellen Bedürfnissen programmiert. Wer das Diätprogramm gewählt hat, wird an die Diätassistentin weitergeleitet, mit der er sich einen Überblick über seine Ess- und Lebensgewohnheiten verschafft. Zusammen wird das zu erreichende Ziel festgelegt. Dabei kann es sich um Entgiftung oder ums Abnehmen handeln, aber auch ganz einfach um das Erlernen einer ausgewogenen und gesunden Ernährungsweise. Die Relilax-Diät setzt auf Ernährungsumerziehung und wird individuell auf die für den einzelnen Gast angemessene Kalorienzufuhr und seine Geschmacksvorlieben abgestimmt. Wesentlich ist auch die Durchführung der Bioimpedanz-Analyse, durch die die qualitative und quantitative Körperzusammensetzung bestimmt werden kann. Die Diät besteht aus 3 Hauptmahlzeiten und 1 Zwischenmahlzeit, die aus hochwertigen, sorgfältig ausgewählten Zutaten, vor allem Gemüse und frischem Fisch, Magerfleisch und Obst der Jahreszeit, zubereitet werden. Die Wirksamkeit der Diät wird auch durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und natürlichen Kräutertees gewährleistet, die die Entschlackung und das seelische und körperliche Wohlbefinden fördern. Während des Aufenthalts wird die individuelle Reaktion auf das Programm täglich beurteilt und bei Bedarf werden Änderungen durchgeführt.
Bei der Abreise erhält der Gast ein Ernährungsprogramm, das er zu Hause weiterführen kann. Relilax bietet außerdem kostenlos die Möglichkeit an, die Diätassistentin telefonisch oder per E-Mail zu kontaktieren, um die monatlichen Resultate zu überprüfen und eventuell Termine in der Day Spa zu vereinbaren.